Je suis si heureuse que tu sois ici et prêt(e) à apprendre comment prendre le contrôle de ta vie.
J’espère qu’en te levant le matin et le soir juste avant de te coucher. Tu prendras du temps rien que pour toi.
Mets ta main sur ton coeur et ressent ton corps vivant! Aie de la gratitude pour ce moment de connexion avec ton toi intérieur.
Prends le temps de respirer :
Inspire pendant 5 secondes
Et souffle en comptant jusqu’à 10.
Puis dis-toi tes affirmations à voix haute.
Quelques affirmations puissantes :
– Chaque jour, j’ai de plus en plus confiance en moi.
– Chaque jour, j’attire le meilleur dans ma vie.
– Je suis extraordinaire.
– Je suis en bonne santé dans tous les aspects de ma vie.
– Je me remercie pour ce que je suis.
